優気のつぶつぶベジライフ♪

つぶつぶ雑穀料理講師&つぶつぶマザー・優気の日常。2015年から、つぶつぶ料理教室ネットワーク・全国プロジェクト推進部として活動します!

Take a look at this

スポンサーサイト

 --, -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  •   --, -- --:--

5/8 お弁当!

 08, 2011 22:58
20110508.jpg

お出かけなので、
お弁当作りました

☆板麩ベーコンと青梗菜とナスとネギの炒め物

☆ヒエカツwith ふき味噌

☆もろみ漬けたくあん

☆五穀ごはん(見えないけど!おかずのしたにある、、)



カツは、前日に揚げておいたから、
詰めるだけ。
板麩もあらかじめショウガ醤油につけてあったから、
朝は一品炒めただけ!

朝は、ただでさえばたばたするので、
お弁当は最小限の手間で、作れるものがメインです

あと前日に仕込んでおくとやっぱ楽ですね〜

夏場は、悪くならないように、工夫が必要だなぁ

CIMG5119.jpg

あと、小腹が減った時用におにぎりも作った
夜もお出かけだから、いつもより多めに。。

得意のきんぴらごはんのおにぎり


ごちそうさま〜
スポンサーサイト

COMMENT - 0

WHAT'S NEW?

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。