優気のつぶつぶベジライフ♪

つぶつぶ雑穀料理講師&つぶつぶマザー・優気の日常。2015年から、つぶつぶ料理教室ネットワーク・全国プロジェクト推進部として活動します!

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つぶつぶ雑穀クッキング・クラス 3回コース in 神戸

 09, 2013 09:55
4月から、あたらしくつぶつぶ料理教室をスタートしますので、お知らせです☆
それと、最近HPも立ち上げました♪まだまだ内容は薄いですが、、(^^;
ぜひぜひチェックしてください♪ http://tubuhinoki-kobe.jimdo.com/


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つぶつぶ雑穀料理の基本を習いたい方へ
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はじめてのつぶつぶ雑穀クッキング・スタートクラス
3回コース 春 4月~6月



つぶつぶ」の基本を知る、
料理スイーツ2つのスタートクラスを開催します。
*初めての方はもちろん、すでに優気の料理教室を受講された方、
未来食サバイバルセミナーScene1受講者の方にもオススメの3回連続クラスです。

●火曜日コース ①4/16、②5/14、③6/11 *料理クラスは満席になりました☆スイーツはまだ空きがあります。
●土曜日コース ①4/27、②5/25、③6/8 *まだまだ募集中!

時間
料理 10:00-13:00
*スイーツ 13:30-16:30

火曜日・土曜日の内容は同じです。

会場:アジアンマッサージサロンFukurou 新神戸駅から徒歩11分。三ノ宮からバス。

つぶつぶ雑穀料理クッキング 限定6名 10:00-13:00
食べるってなに?
地球にも、カラダにも、心にも優しくって、おいしいごはん。
講義は、「つぶつぶクッキングSTART BOOK」に沿って、あたりまえの自分のカラダと食の
関係、おいしい料理の秘密、おいしい料理術を学びます。
カラダが喜ぶごはんをみんなで食べて、笑顔♪幸せの食卓を囲みましょう~
料理を通して、地球と自分と向き合うこともできちゃいます。

1回目
lesson いのちがキラキラ輝き出すおいしさへ!「つぶつぶ」クッキングを始めよう!
cooking 雑穀・ヒエと野菜で作る、簡単おいしいつぶつぶメニュー♪
2回目
lesson 自然海塩で食材の甘み、おいしさを引き出す。
cooking *伝統の発酵食品・漬け物・甘酒 *雑穀 もちキビを炊く!
3回目
lesson 季節の地元の野菜を食べる、耕す暮らし。自分と宇宙を信頼して調理する。
cooking *高キビトマトソースでパスタ!つぶつぶでイタリアン♪

つぶつぶも料理も初めての人も、もう一度基本から習いたい人もみんなどうぞ^^
未来食サバイバルセミナーScene1の受講者も参加OK,復習にもなります♪


●美肌を作るつぶつぶミラクルSWEETS 限定6名 13:30-16:30
スイーツをいっぱい食べても美肌!?
雑穀のミラクルパワーでカラダの中から調えて、お肌も若返り、新しい細胞がどんどん再生し
ます♪本来の食材の甘さを活かした、ナチュラルな甘さで心も体も満たされる至福の時間。だ
れでも簡単に、すぐに作れるミラクルナチュラルスイーツ、しょっぱいおやつも紹介します。

ジャパニーズ・ヨーグルト甘酒で腸の中から大掃除、砂糖を食べない理由。
ヒエ粉のクリーム、葛ドリンクで、食物繊維と栄養バランスばっちり、冷え性改善、
カラダを温める食べ物のこと。
もちアワで、鉄分豊富!ドーナツ、まんじゅう、雑穀がおやつに大変身!

穀物の甘さを知るとカラダが満足。
カラダ本来の自己治癒力は、無限大!簡単おいしいつぶつぶスイーツで美肌になりましょう♪
美肌ついでに、運もよくなるハッピー体質になっちゃいましょう^^
*料理も合わせて知ると、より美肌速度あがります。*効果は個人差があります。

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◆クッキング受講費 15,000円3回分の講義・クッキングレッスン・食事込み
☆初回限定つぶつぶネットshopの「もちキビ」プレゼント!

クッキング受講初回 >テキスト代 2,520円
「つぶつぶクッキングSTART BOOK」購入代・本を持っている人はテキスト代不要、持参して下さい。

◆スイーツ受講費 15,000円 3回分の講義・スイーツレッスン・スイーツとお茶込み
☆初回限定つぶつぶネットshopの「甘酒」プレゼント!

レッスン1回だけ参加 5,500円 講義・クッキングorスイーツレッスン・食事orスイーツお茶
new!レッスン一日通しで参加 2レッスン 10,000円 講義・クッキング&スイーツレッスン・食事&スイーツお茶

◆クッキング・スイーツ同時受講 27,000円(前納)
※来れなかった人にはレシピと写真を送ります。別の曜日に受講も可能
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定員になり次第、募集締め切ります。
会場への行き方は、参加者の方には詳細をお送りします。


新しいクラス、どんな方に出会えるのか、
一緒に学びを深めるのが楽しみです♪



「未来食つぶつぶ」についてもっと知りたい人はこちら↓

blog_survivals1 2


http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html


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Tag:雑穀 料理 オーガニック つぶつぶ 教室 レッスン

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