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優気のつぶつぶベジライフ♪

つぶつぶ雑穀料理講師&つぶつぶマザー・優気の日常。2015年から、つぶつぶ料理教室ネットワーク・全国プロジェクト推進部として活動します!

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エゴマ納豆♪

 20, 2012 11:53
おうちお昼ごはんです。



ごはんに、

粒そばをまぜた納豆、
エゴマフリカケ、
キュウリの塩揉み、
ニンジンとえのきの酒蒸し

をのせて、
どんぶり風にしていただきまーす♪

炒め味噌汁は、たっぷりの具だくさんです。
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