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♪ブログにご訪問ありがとうございます♪

細胞レベルで体が喜ぶ、
雑穀と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理を伝える
つぶつぶマザーの優気です。

「ココロと体と地球に優しい
"未来食つぶつぶ”で食卓からハッピーに！」
をテーマに活動中。

フウ未来生活研究所公認・未来食セミナー講師
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
全国つぶつぶ料理教室ネットワーク・オーガナイザー


☆優気の料理レッスン＠つぶつぶカフェはこちら。


食とココロとカラダの仕組みを一日で知る食の学び。
未来食セミナーScene1

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最近、

なーーーんか、

しっくり来ない！！

って思っていたのですが、
きらーん✨


閃きました。


つぶつぶ＝雑穀っていうより、
つぶつぶ＝未来食だな。



そもそも、あたらしい食の世界なんですよね。


だから、

「つぶつぶって雑穀料理なんです」

って言った時の超〜〜〜違和感！！！


いままでは、それでよかったんだけど、

なんだか、私の中と、つぶつぶ全体がバージョンアップしたからか？

どうにも、こうにも、
ちがーーーーう！


という心の声が叫んでいます＾＾；









そう、

未来食

なんです。




これを３０年以上前から提唱してた
うちの母ってすごいんだなーーー


と、改めて感じました。





矛盾のない、透明な関係性と、

体と心といのちの仕組みを知って、

キラキラと輝いて生きる。


健康が当たり前の世界。
平和が当たり前の世界。


そんな世界に住みたい。
そんな世界に住んでる実感を、食を通じて体感できる。


やっぱり、
「未来食」つぶつぶ
全世界にヒットする未来しか予想できません❤️



もちろん、最高においしいごはんと一緒にね！
おいしさは、生きるために必須要素です！！！




髪切りに、８年ぶりに長野まで行ってきたよ〜



おいしい雑穀おにぎりと、



おいしい野菜料理。


今日もおいしくって幸せです＾＾





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❤️１１月は静岡に行くよ！❤️
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ただいま、ブログを新しくしようと、
計画中です。

準備ができたら、告知しますので、
そちらもお楽しみに〜

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最近の家ごはんシリーズ

こんにちは。
今日は、久しぶりに
最近の家ごはんシリーズをご紹介します(*^_^*)
青菜のおひたし 海苔

春は、菜っ葉がおいしーい！
私にとって海苔は、高級品なイメージなので、
これは、かなり、大好きな一品。
高きびソテーと副菜三種
漬物入りの天ぷらと、
切り干し大根のハリハリサラダ、
こちらもおひたし海苔和え♡
ごはんと味噌汁な日でした。

うまうま。
そして、最近の大ヒット。
白菜のあんかけ！

体が温まるよ。
今日は、もちアワリンゴを炊きました。
おいしーい！

これを、あとで、揚げ包みパイにする予定。
うーん、たのしみ(*^_^*)
そんな、お家ごはんでした♡

札幌へ！

関西でのレポートを書く間もなく、
お次は北海道♪( ´▽｀)

今年は、去年の欧州ツアーに続いて、
日本ツアーのようにあちらこちらへ出向いています。

11日は、母ゆみこの講演会@札幌
https://www.facebook.com/events/1038307869521343/

12日は、私が料理教室を開催させていただきます
http://s.ameblo.jp/tsubudairy/entry-12046256539.html

主催してくださる植草さんは、
7月から、
つぶつぶ料理コーチとして活動を
スタートされました


これから、盛り上がりそうな北海道ですo(^_-)O


行ってきまーす。